Com foco na promoção da saúde mental, a PRO60+ busca fortalecer vínculos e reduzir os impactos da solidão, que pode comprometer a qualidade de vida dessa população.
“É fundamental incentivar nossos idosos a participarem de atividades coletivas. Esses momentos de interação social trazem alegria ao dia a dia e ajudam a prevenir problemas emocionais, como ansiedade e depressão, que são comuns nessa fase da vida”, destacou o procurador do idoso na CLDF, deputado distrital Chico Vigilante.
Saúde Mental em Foco
Pesquisas apontam que o isolamento social pode agravar condições como demência e doenças cardiovasculares. Em contrapartida, atividades em grupo e um convívio ativo contribuem para melhorar a autoestima e manter a mente saudável. Um exemplo de iniciativa positiva é a Academia da Saúde, que possui um polo similar em Planaltina. Esse espaço oferece atividades físicas orientadas e promove a interação social entre os idosos, combinando cuidados com o corpo e a mente.
A PRO60+ recebeu o secretário nacional dos Direitos da Pessoa Idosa, Alexandre da Silva, do Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania. Ele enfatizou a importância de iniciativas que promovam a inclusão social dos idosos. “A convivência é essencial para que nossos idosos vivam com mais dignidade e alegria. Estamos comprometidos em apoiar projetos que combatam a solidão e incentivem a interação”, afirmou o secretário, destacando o impacto positivo dessas ações para a saúde mental.
Grupos e atividades para Idosos no DF
A PRO60+ elenca iniciativas já em andamento no Distrito Federal e as oportunidades de convivência social:
• Programa Academia da Saúde (PAS): Entre as ações contempladas está o Programa Academia da Saúde, uma estratégia voltada à promoção da saúde e produção de cuidados. Atualmente, o PAS possui apenas um polo ativo em Planaltina.
• Programa Equipe Multi: Implementado nas Unidades Básicas de Saúde (UBS), este programa reúne fisioterapeutas, nutricionistas e psicólogos para oferecer atendimento integrado aos idosos.
• Grupos de Convivência: Encontros realizados pelos Centros de Referência de Assistência Social (CRAS), com oficinas, rodas de conversa e atividades culturais.
• Atividades Físicas em Grupo: Parques e centros esportivos promovem modalidades como pilates, tai-chi, lian gong, capoterapia, caminhadas orientadas e ginástica, que combinam benefícios físicos e emocionais.
O Papel da Família
O envolvimento da família é crucial para incentivar a participação dos idosos em atividades sociais. Pequenos gestos podem fazer a diferença:
• Incentivar a participação em novos grupos ou eventos.
• Garantir transporte ou apoio logístico para as atividades.
• Compartilhar momentos em família, como passeios e refeições.
“Promover a inclusão social dos idosos é uma demonstração de cuidado e respeito. Mais do que melhorar a saúde mental, essa iniciativa valoriza o papel fundamental que eles desempenham em nossas famílias e na sociedade”, concluiu Chico Vigilante.
A PRO60+ reafirma seu compromisso em transformar o Distrito Federal em um espaço acolhedor para os idosos. Com campanhas de conscientização e novas parcerias, o objetivo é tornar a convivência social acessível a todos, assegurando mais qualidade de vida e felicidade para essa população.
* Com informações da assessoria de comunicação da Procuradoria de Defesa dos Direitos da Pessoa Idosa (PRO60+) da CLDF
Agência CLDF
Por Agência CLDF
Foto: Adobe Stock / Reprodução Agência CLDF
