Com o relógio marcando 4h da manhã, o CEO da Apple já está lendo e-mails de clientes, treinando com personal e tomando decisões estratégicas enquanto o mundo ainda dorme
O primeiro compromisso do dia é a leitura de e-mails. Cook dedica cerca de uma hora para examinar atentamente as mensagens de clientes e funcionários, buscando entender suas dores, sugestões e percepções.
Para ele, esse hábito é essencial para manter o pulso da comunidade Apple e garantir que as decisões da empresa sejam guiadas pela experiência real do usuário.
Quais os hábitos matinais de Tim Cook?
Depois da imersão nos e-mails, Cook vai direto para a academia. O treino é disciplinado, acompanhado por personal trainer e com foco em força. Nesse momento, não há distrações: ele evita checar o celular para manter a mente presente e o corpo em movimento.
Sua alimentação também segue uma lógica estratégica. Em entrevistas, Cook já mencionou que prefere começar o dia com claras de ovos e cereais sem açúcar — escolhas que reforçam seu compromisso com desempenho e longevidade.
Como a rotina de Tim Cook molda decisões estratégicas?
A rotina de Tim Cook é mais do que um hábito — é uma ferramenta de liderança. Cada parte do seu ritual matinal é voltada à preparação física e mental para decisões complexas.
Ao começar o dia ouvindo o que os outros têm a dizer e cuidando do próprio corpo, ele estrutura sua jornada para agir com precisão.
Enquanto boa parte do mundo ainda dorme, Cook já está tomando decisões que moldam o futuro da tecnologia global. Sua liderança não começa nas reuniões ou nos anúncios de produtos — começa na solidão disciplinada da madrugada.
Por Por Brasília
Fonte Exame.
Foto: Justin Sullivan/Getty Image
